Information om Selvforståelsesforløb
Samtalerne tager udgangspunkt i dit indefra perspektiv, som handler om, hvad du tænker om dig og dit hverdagsliv.
Man kan sige, at du er ekspert på dig selv, hvordan du har det, og hvad der virker for dig.
Samtalerne udforsker dit indefra perspektiv og vi noterer undervejs vigtige pointer i forskellige arbejdsark, så du har dem når vi er færdige med forløbet.
Formål |
- At du får viden om autisme og hvilken betydning det har for dig i dit hverdagsliv.
- At du får viden om stress og støtte til stresshåndtering ved at kende dine ressourcer, belastninger og mestringsstrategier i hverdagen.
|
Beskrivelse af emner vi kommer til at tale om
Dine ressourcer
|
Samtale om ressourcer, motivation og netværk |
Din trivsel
|
Samtale om trivselstegn, advarselstegn, belastningstegn samt mestringsstrategier i hverdagen |
Dine barrierer
|
Samtale om energiforvaltning og stressfaktorer i hverdagen |
Din autisme
|
Samtale om autisme, dens udfordringer og potentialer |
Dit fremadrettede fokus
|
Samtale om håb og drømme, og udarbejdelse af mestringsplaner |